オプションで疲れ目タイマーの時間を好みに設定する

Safe Eyesを起動すると、パネルにタイマーアイコンが表示されるので、クリックして「Settings」を開きましょう。

「Short break duration」オプションが短い休憩の長さ（秒）で、「Long break duration」が長い休憩の長さ（秒）になります。

また、休憩と休憩の間隔（分）は「Interval between two breaks」で、長い休憩の間にはさむ短い休憩の数は「Number of short breaks between two long breaks」で変更できるので、好みのタイマー時間に設定してみましょう。

タイマーを開始して、休憩10秒前になると、Ubuntuの通知エリアにメッセージが表示されます。

そして休憩が始まると、短い休憩なら「Rotate your eyes」のように目を動かすエクササイズを、また、長い休憩なら「Walk for a while」のようにPCの前から離れてリフレッシュを促すメッセージが表示されるので、指示にしたがって目を休ませましょう。

なお、休憩中は、スクリーンがロックされ、キーボードやマウス操作を一切受け付けなくなります。