質感が強調されたボタンやスライダーなどのコントロールが見やすい

Adapta-gtk-themeは、adapta-projectのPPAから簡単にインストールできます。

$ sudo add-apt-repository ppa:tista/adapta
$ sudo apt-get update
$ sudo apt-get install adapta-gtk-theme

端末から上記コマンドを実行してインストールしたら、Unity Tweak Toolから「Adapta」テーマを選択して適用しましょう。

なお、同時に「Adapta-nokto」テーマもインストールされますが、こちらは背景がブルーグレーのバリエーションになります。

ダイアログのボタンやスライダーなどを見るとわかりますが、どのコントロールも質感が強調されていて、はっきりと見やすいですね。

また、ちょっとわかりにくいかもしれませんが、パネルのアイコンやメニューをフォーカスしたときに、その上にスカイブルーのラインで強調されるようになっています。